ludka-nezabudka- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя ludka-nezabudka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1352 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 86,78г | Углев: 99,04г. Завтрак: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Лук, Шампиньоны, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лук, Шампиньоны, Кабачок. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Свинина Грудинка Свиная , Миндаль Сырой, Клубника. Перекус/Другое: Миндаль Сырой, Яблоки Белый Налив, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр "Купеческий" 50%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludka-nezabudka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludka-nezabudka- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

ludka-nezabudka-Изменение Веса