BigRed89- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

4326 ккал

Жир: 99,73г | Белк: 328,41г | Углев: 521,22г. Завтрак: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Bananas, Aldi Frozen Fruit Medley, Dymatize Vanilla Whey. Обед: Gatorade Glacier Freeze Powder, Dymatize Vanilla Whey, L'oven Fresh Blueberry Bagel, Apples. Ужин: Seasons Choice Steak Fries, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Great Value Frozen Sweet Peas, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю