Jessicavenas- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Jessicavenas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

857 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 55,54г | Углев: 90,80г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Legumes Refogados, Alface, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Ужин: Alface, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 20 часа и 19 минуты, Фитнес - 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicavenas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicavenas- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

Jessicavenas-Изменение Веса