kolbaca911- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя kolbaca911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1317 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 82,80г | Углев: 137,33г. Завтрак: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с Курицей. Обед: Овощное Рагу, Свинина Тушеная, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Сливы. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Фитнес - 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolbaca911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolbaca911- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

kolbaca911-Изменение Веса