Donnananaa- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1847 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 45,18г | Углев: 302,01г. Завтрак: Bananas , Blueberries , Kirkland Signature Nut Bar, Activia Vanilla Yogurt, Costco Aussie Bites. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Baked or Broiled Scallops, Bulgur (Cooked), White Rice. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Red Table Wine , No Name Large Marshmallows, Twizzler Strawberry. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 12 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса