Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 61,92г | Белк: 129,81г | Углев: 108,93г.
Завтрак: Mermelada, Mani King Mantequilla de Maní , Tregar Queso Blanco Light, Hoch Sport Bioprot, Panqueques sin Relleno, Palta, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo. Обед: Queso Feta, Pescado Plancha, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Lechuga, Repollo Morado, Tomates, Granix Galletas de Salvado. Ужин: la Serenisima Leche Descremada Protein, Pacari Cacao, Clara de Huevo, Tregar Queso Blanco Light. Перекус/Другое: Naranjas, Banana, Hoch Sport Bioprot, Manzana Verde. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
giannacardo-Изменение Веса
|
