natroli1- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя natroli1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

114,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2067 ккал

Жир: 101,65г | Белк: 125,10г | Углев: 163,11г. Обед: Blaubeeren, Galiamelone, Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Erbsen, Jooti Sate Curry Gemüse, Lachsfilet. Ужин: Seeberger Datteln, Walnüsse, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Party Garnelen. Перекус/Другое: Milka Weiße Schokolade, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Gewürzgurken. подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 39 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natroli1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natroli1- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

natroli1-Изменение Веса