L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя L_e_n_k_a__P_e_n_k_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1257 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 80,58г | Углев: 139,71г. Завтрак: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , То, Что Надо! Кета Слабосоленая Ломтики, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Котлеты в Духовке, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Обед: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Ужин: Куриные Котлеты в Духовке, Агрокомплекс Сметана 25%, Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса