laiza bibiana- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя laiza bibiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1192 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 86,99г | Углев: 106,41г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Alface de Folha Vermelha, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Hortifruti Cebola Roxa, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Integralmedica Whey Protein WGOLD, Café (Infusão), Bauducco Torrada Light Integral, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pão de Centeio Integral. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laiza bibiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laiza bibiana- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

laiza bibiana-Изменение Веса