hyunhee79- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1427 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 110,91г | Углев: 70,37г. Завтрак: 크림치즈베이글. Обед: 소고기등심. Ужин: 양파장아찌, 소고기등심. Перекус/Другое: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩, 진미채, 아몬드, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 이디야 아이스 바닐라라떼. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса