gamersbabe- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя gamersbabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

2051 ккал

Жир: 90,54г | Белк: 90,28г | Углев: 211,98г. Завтрак: Cappuccino, Milchkaffee, Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Banane. Обед: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Kartoffelsalat, Hartmann Mini Frikadellen, Käsestange, Tomaten. Ужин: Schlank Im Schlaf Back-Feta mit Gemüse, Käsestange, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 1 час, Пресс - 5 минуты, Apple Health - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamersbabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamersbabe- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

gamersbabe-Изменение Веса