Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1673 ккал
|
Жир: 45,67г | Белк: 97,39г | Углев: 206,63г.
Завтрак: Baguette, Confitures et Conserves, U Bio Boisson au Riz. Обед: Super U Compote de Pomme, Activia 0% Ananas, Escalope de Poulet, Tendriade Escalope de Veau Extra Fine, Baguette, Géant Vert Maïs Doux sans Sel Ajouté, Pierre Martinet Carottes Râpées, Crespo Olives Noires Confites Dénoyautées, Florette Mâche, Tomates, Vinaigrette. Ужин: Baguette, Activia 0% Ananas, Baguette, Activia 0% Ananas, Pierre Martinet Carottes Râpées, Vinaigrette, Crespo Olives Noires Confites Dénoyautées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Tomates. Перекус/Другое: Super U Compote de Pomme. подробнее ...
|
|
2479 ккал
|
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
