Camilajsrf- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Camilajsrf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

94,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 94,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1379 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 98,28г | Углев: 172,99г. Завтрак: Danubio Requeijão Cremoso Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Formosa, Boa Nata Queijo Minas Padrão, 3 Corações Cappuccino Light. Обед: DIA Manga Espada, Hortifruti Manga Tommy, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Extra Frango Assado, Lentilhas Cozidas. Ужин: Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Maçãs Gala, La Violetera Castanhas do Pará, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. подробнее ...

994 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camilajsrf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camilajsrf- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Camilajsrf-Изменение Веса