akipsoz- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя akipsoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

957 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 68,96г | Углев: 41,48г. Завтрак: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Yeşil Zeytin, Migros Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu). Обед: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Birşah Süzme Yoğurt . Ужин: Tavuk Pirzola, Kabak. Перекус/Другое: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Migros Çiğ Fındık, Gün Kurusu, Ceviz, Çerezya Yerli Çiğ Badem. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akipsoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akipsoz- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

akipsoz-Изменение Веса