dt2008- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

118,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

2706 ккал

Жир: 98,64г | Белк: 96,36г | Углев: 372,79г. Завтрак: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Outshine Mango Fruit Bar, Skinny Pop Popcorn (18g), Oatmeal, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade. Обед: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Quest Birthday Cake Protein Bar, One A Day Men's Vitacraves Gummies. подробнее ...

4017 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса