Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1440 ккал
|
Жир: 45,22г | Белк: 78,05г | Углев: 183,55г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Простоквашино Творог 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Ужин: Компот Ягодный, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, M&M's M&M’S Солёная Карамель, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
