Jonnhy08- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Jonnhy08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

2549 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 151,45г | Углев: 367,83г. Завтрак: Lyncott Queso Cottage 1%, Nestlé Cheerios Avena Integral, Alpura Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Aguacate, Manzana. Обед: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco, Herdez Granos de Elote , Calabacín. Ужин: Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, Papa, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate. Перекус/Другое: Calabacín, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco, Herdez Granos de Elote . подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonnhy08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonnhy08- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Jonnhy08-Изменение Веса