Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
Журнал
15 авг 20
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 15 авг 20
Параметры Пользователя L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2020:
1558 ккал
Жир: 54,53г | Белк: 73,96г | Углев: 188,67г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русское Море Кета Слабосоленая, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Базилик, Жареное Яйцо.
Обед:
Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, То, Что Надо! Кета Слабосоленая Ломтики, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр.
Ужин:
Пицца с Сыром (36 см), Ролл Калифорния, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю