Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bianick94
Журнал
14 авг 20
Bianick94- Журнал, 14 авг 20
Параметры Пользователя Bianick94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2020:
1476 ккал
Жир: 19,79г | Белк: 80,57г | Углев: 251,87г.
Обед:
Quero Extrato de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Feijão Vermelho, Camil Proteína de Soja Texturizada.
Ужин:
União Açúcar Demerara , Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Maizena Amido de Milho, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café, Kumê Goma de Taioca, Ovo.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pipoca, Italac Leite em Pó Desnatado , Mãe Terra Açúcar Demerara, Mãe Terra Cacau em Pó 100%.
подробнее ...
1573 ккал
Упражнение:
pular corda - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bianick94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю