L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя L_e_n_k_a__P_e_n_k_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1438 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 111,81г | Углев: 125,51г. Завтрак: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Русское Море Кета Слабосоленая, Базилик, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Томатная Паста. Ужин: Бутерброд с Колбасой. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса