SDlyutrov- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя SDlyutrov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

2103 ккал

Жир: 81,42г | Белк: 144,05г | Углев: 181,73г. Завтрак: Мистраль Гречка Отварная, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Манго, Кофе, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Обед: Кофе, Помидоры, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Гречка Отварная, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Окей Манго, Кабачковая запеканка, Окей Манго, Кабачковая запеканка. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Балет - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDlyutrov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDlyutrov- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

SDlyutrov-Изменение Веса