klopik84- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

895 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 40,76г | Углев: 76,51г. Завтрак: Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Омлет с Молоком. Обед: Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Спагетти. Перекус/Другое: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Вода (в Бутылке), Чай, Фили-Бейкер Муравейник. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса