SairThom- Журнал, 20 июл 13

Параметры Пользователя SairThom | < Предыдущая Запись |Следующий >

stay!!

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2013:

786 ккал

Жир: 25,91г | Белк: 69,38г | Углев: 8,56г. Обед: Red Leicester Cheese, Hard-Boiled Egg, Tuna with A Twist, Mediterranean Style Salad. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mediterranean Style Salad. Перекус/Другое: Slimline Indian Tonic Water, Gin. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Растяжения (Йога) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SairThom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SairThom- Журнал, 20 июл 13

Оставить свой Комментарий

SairThom-Изменение Веса