atcisevval- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя atcisevval | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1404 ккал

Жир: 78,75г | Белк: 69,49г | Углев: 102,76г. Завтрак: Üzüm, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta. Обед: Etli ve Pirinçli Sarma, Kıymalı Kabak Dolması, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Mercimek Çorbası, Etli ve Pirinçli Sarma, Kıymalı Kabak Dolması. Перекус/Другое: Ülker Biskrem, Vince Çakıltaşı, Yoğurtlu Makarna. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atcisevval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atcisevval- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

atcisevval-Изменение Веса