Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
12 авг 20
suriancampos- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
1302 ккал
Жир: 51,44г | Белк: 104,17г | Углев: 104,89г.
Завтрак:
Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Ovo, Café (Infusão).
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Carolina Carolina, Repolho Refogado, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido.
Ужин:
Estrogonofe de Carne, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão).
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю