podzhariykisyun- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя podzhariykisyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1445 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 133,53г | Углев: 114,01г. Завтрак: Ашан Слива Красная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Ашан Слива Красная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mayumi Гречневая Лапша Соба, Индейка терияки с опятами и овощами. Ужин: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо (Целое), 6 Соток Кукуруза, Vegeta Фасоль Стручковая, Филе Индейки. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

podzhariykisyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

podzhariykisyun- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

podzhariykisyun-Изменение Веса