everest18- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя everest18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

50,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

367 ккал

Жир: 18,54г | Белк: 11,69г | Углев: 36,86г. Завтрак: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Torku Frema. Перекус/Другое: Vince Sütlü Kaşık Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, 500 kalori yakımı - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everest18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everest18- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

everest18-Изменение Веса