bolleke333- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя bolleke333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1364 ккал

Жир: 77,05г | Белк: 84,31г | Углев: 81,43г. Обед: Aardbeien, Tastybasics Brood, Oudendijk Gouda Light Belegen, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Oot Keto Granola. Ужин: Philadelphia Original, Delhaize Kerstomaten, Delhaize Biefstuk Gepelde Royal Achterkwartier, Wasabi, Delhaize Jonge Sla , Bosui of Lenteui, Mayonaise, Komkommer (Geschild), Avocado. Перекус/Другое: Bruschetta, Père Olive ROOMKAAS met PAPRIKA's, Delhaize Chorizo. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Je bent op schema 👊👊👊

13 авг 20 написано членом: linailias

Klopt! En ik heb dan nog het gevoel dat ik enorm veel vocht vasthoud met deze hitte 🥵! Ben al stilaan aan het temporiseren, vaker terug pasta en pizza om een soort van nieuw ritme/goeie balans te vinden, veel lager dan 55 moet het niet gaan natuurlijk.

13 авг 20 написано членом: bolleke333

Op hoeveel staat je bmi dan?

14 авг 20 написано членом: linailias

Bij 55kg is m’n bmi 21.

14 авг 20 написано членом: bolleke333

Super! Dan heb je de ideale maten 👯‍♀️ 🤩🤩🤩 shopppppppennnnn

14 авг 20 написано членом: linailias

Hah, dat kan je niet echt afleiden van BMI, toch? Voor de “ideale” maten moet ik sowieso wat kracht trainen (maar of ik daar zin in heb...).

14 авг 20 написано членом: bolleke333


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bolleke333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bolleke333- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

bolleke333-Изменение Веса