mona54- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das war das Grillen -
Einen wunderschönen Mittwoch wünsche ich euch

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1007 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 55,32г | Углев: 82,79г. Завтрак: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Leberkäse, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Beste Ernte Buttergemüse. Ужин: Harry Sammy's Super Sandwich, Bärenmarke Der Kakao, Beste Ernte Prinzessbohnen. Перекус/Другое: Fol Epi Kürbiskern. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса