bharding- Журнал, 20 ноя 10

Параметры Пользователя bharding | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2010

117,8 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2010:

1882 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 92,73г | Углев: 250,94г. Завтрак: Cream Of Wheat, Rye Bread. Обед: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Rye Bread, Fajita with Chicken and Vegetables. Ужин: Scalloped Potatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, French Fries (Small). подробнее ...

3859 ккал

Упражнение: Охота - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bharding-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bharding- Журнал, 20 ноя 10

Оставить свой Комментарий

bharding-Изменение Веса