adrianacpss871- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя adrianacpss871 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1180 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 80,35г | Углев: 86,74г. Завтрак: Pão Caseiro. Обед: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Estrogonofe de Frango. Ужин: Pão Caseiro, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: exercícios em casa - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianacpss871-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianacpss871- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

adrianacpss871-Изменение Веса