AnastaciaMinty- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя AnastaciaMinty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

53,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1220 ккал

Жир: 35,04г | Белк: 56,61г | Углев: 180,18г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Суши с Овощами и Морепродуктами. Обед: Лаваш с Сыром, Суп Овощной. Ужин: Овощное Рагу. Перекус/Другое: Кукуруза Вареная, Миндаль, Активиа Бифидойогурт Слива, Говядина Отварная. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastaciaMinty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastaciaMinty- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

AnastaciaMinty-Изменение Веса