Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alisha2009
Журнал
11 авг 20
Alisha2009- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя Alisha2009
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020
71,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
381 ккал
Жир: 21,69г | Белк: 21,54г | Углев: 24,73г.
Обед:
Kraft Classic Caesar Dressing, Lettuce.
Ужин:
Chunky Style Chili Beef Soup.
Перекус/Другое:
Aquafina Water (16.9 oz), New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Parmesan Cheese (Shredded) .
подробнее ...
2617 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Пресс - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alisha2009-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю