brunads89- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1994 ккал

Жир: 130,68г | Белк: 65,77г | Углев: 136,75г. Обед: Juriti Cocada de Forno, Abobrinha Refogada, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Ужин: Lacta Bis (7g), Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Tomates. Перекус/Другое: Queijo Meia Cura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Empada de Frango. подробнее ...

948 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Samsung Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса