Ирина Мут- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Ирина Мут | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1232 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 54,44г | Углев: 163,83г. Завтрак: Eclipse Жвачка, Травяной Чай, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Мидии, Рис Отварной, Чеснок. Ужин: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Мидии, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рис Отварной, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Перекус/Другое: Eclipse Жвачка, Арбуз, Миндаль Миндаль, Арбуз. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Мут-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Мут- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ирина Мут-Изменение Веса