みふか- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

998 ккал

Жир: 26,57г | Белк: 50,98г | Углев: 142,11г. Завтрак: ローソンふわふわホットケーキ, キウイフルーツ, タカナシ無脂肪乳, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Обед: むつみあんみつ. Перекус/Другое: ザバスミルクプロテインココア , セブンイレブン濃厚な味わいチーズ煎餅. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю