SeLion2016- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 74,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1912 ккал

Жир: 80,96г | Белк: 84,72г | Углев: 227,49г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Персики, Икра Красная, Lope-Lope Тарталетки Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Суп из Консервированного Лосося. Ужин: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Кролик Тушеный в Сметане, Домик в деревне Сметана 15%, Бульон из Кролика, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Милти Напиток из Чёрной Смородины. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса