Carol.quality- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Carol.quality | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1427 ккал

Жир: 97,01г | Белк: 116,73г | Углев: 19,73г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Parmesão, Espinafre, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), A Granel Brócolis Refogado. Ужин: Tirolez Queijo Coalho. Перекус/Другое: Torresmo, Tirolez Queijo Parmesão, Morangos, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Carol.quality-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю