khymel- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя khymel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

111,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1980 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 151,40г | Углев: 181,18г. Завтрак: Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf Dur. Обед: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Ужин: Oeuf Dur, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Mâche, Maïs. Перекус/Другое: Bounty Glace Bounty. подробнее ...

3640 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Гребля - 15 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа и 2 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khymel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khymel- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

khymel-Изменение Веса