alyonochka.b- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя alyonochka.b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1203 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 70,73г | Углев: 128,86г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Рис Вареный, Брокколи, Котлета Куриная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Брокколи, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семена Льна, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семена Льна. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

alyonochka.b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю