maymay780318- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1182 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 63,01г | Углев: 113,82г. Завтрак: 義美鮮奶綠茶, 全家瘋狂起司三明治. Обед: 有皮雞翼（烘烤）, 炒杏鮑菇, 番茄炒蛋, 白飯. Ужин: 光泉無糖優格, 油炸鱈魚柳, 炒青椒, 韭菜炒雞蛋. Перекус/Другое: 艾多美香烤海苔. подробнее ...

1326 ккал

Упражнение: 瑜珈 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса