|
Ну вот это уже более похоже на правду. Вчерашний отвес это было за счёт обезвоживания , теперь то знаю на 100%
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2318 ккал
|
Жир: 87,16г | Белк: 229,43г | Углев: 168,35г.
Завтрак: Polezzno Зелёный Чай Матча, ВкусВилл Семена Чиа, Polezzno Ягоды Годжи, Тофу Агропрод, 137 Degrees Миндальное Молоко, Sojasun Соевый Йогурт. Обед: ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Лук, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Enoki Mushrooms, Краски лета Цукини, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Дикси Брокколи, Волшебное Дерево Черный Кунжут. Ужин: Chicken Shawarma, Alba Тунец в Масле, Alba Тунец в Масле, Солнечная Фазенда Айсберг, Перекресток Авокадо, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Перекус/Другое: Cocowell Кокосовая Вода, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MargoshaDee-Изменение Веса
|
