Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1273 ккал
|
Жир: 32,60г | Белк: 76,81г | Углев: 171,82г.
Завтрак: Granola Fait Maison, Banane, Nectarines, Delhaize Platte Kaas, Delhaize Cottage Cheese, Biaform Pain Complet, Rabeko Aardbeienconfituur, Vitelma Light Smeren, Café, Everyday Lait Écrémé. Обед: Boni Tofu, Boni Poivrons en Lanières, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Filet de Poulet, Oignons Rouges, Huile d'Olive Extra Vierge, Sauce de Soja (Tamari), Échalotes, Champignons, Pousses de Bambou (Égouttés Solides, en Conserve), Germes. Ужин: Delhaize Cottage Cheese, Président Crème de Camembert, Boni Ricotta, Anco Volkoren Beschuiten, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Перекус/Другое: Pêches, Pastèque, Miko Solero. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dinalina25-Изменение Веса
|
