ribeiro641- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1707 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 105,84г | Углев: 90,10г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Обед: Tirolez Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar, Mexerica, Músculo Bovino, Músculo Bovino, Músculo Bovino, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Tomates, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Ужин: Ovo Mexido. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса