ORshelly- Журнал, 17 янв 09

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2009

73,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2009:

511 ккал

Жир: 7,18г | Белк: 11,65г | Углев: 101,06г. Завтрак: Plain Waffle, simply apple juice, strawberries. Обед: jamba juice. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ORshelly-Изменение Веса