Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bel Anjo
Журнал
16 июл 13
Bel Anjo- Журнал, 16 июл 13
Параметры Пользователя Bel Anjo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2013
67 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2013:
977 ккал
Жир: 22,79г | Белк: 25,25г | Углев: 167,20г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Bolo de Coco.
Обед:
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seleta de Legumes, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido).
Ужин:
Chá (Infusão), Bolo de Coco.
Перекус/Другое:
Barra de Cereais Frutas Vermelhas com Chocolate.
подробнее ...
2685 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Бокс - 1 час, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bel Anjo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю