a.alesanna- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

920 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 61,91г | Углев: 70,61г. Завтрак: Полянка Сырок с Ванилином, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Обед: Монетка Мюсли Тропические. Ужин: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Селяночка Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Полянка Молоко. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю