rooxy4- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя rooxy4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1182 ккал

Жир: 22,94г | Белк: 67,89г | Углев: 155,94г. Завтрак: Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Обед: Esselunga Biscotti Petit, Susine, Wasa Integrale, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Arrosto di Tacchino. Ужин: Pere, Daily Bread Pane 4 Cereali, Formaggio Feta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Перекус/Другое: Ichnusa Birra , Caffè Macchiato. подробнее ...

643 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Калланетика - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Приседания - 20 минуты, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rooxy4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rooxy4- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

rooxy4-Изменение Веса