Claudi1909- Журнал, 06 авг 20

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Geht doch 👌
Langsam kommt auch wieder "du hast aber auch schon wieder ganz schön abgenommen" von anderen, naja vor 13 Wochen waren es ja auch noch knapp 99kg und ich war Hochschwanger 🙃
Hosen werden auch wieder lockerer 😁
Tag 24/100 meiner persönlichen Challange, läuft besser als erwartet ✅
Heute wird der Wischmop geschwungen und falls noch Lust vorhanden ist eine kleine Runde spaziert 😉

81 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

908 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 21,07г | Углев: 146,49г. Завтрак: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Перекус/Другое: Mucci Less& Tasty Vanille-Ahornsirup, Wassermelone. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

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Комментария

Hi Claudi, wow super Entwicklung und mega motivierend! Ich hoffe euch geht es gut?! LG

06 авг 20 написано членом: Nizzy1988

Huhu 😊 Jaa bei uns ist alles bestens! Ich genieße meine Elternzeit in vollen Zügen 🥰 weißt ja, von nix kommt nix 😁 Und wie lebt es sich wieder in der alten Heimat?😊 Lg

06 авг 20 написано членом: Claudi1909

Das hört man gern. Ja, ich denke, ich bin so langsam angekommen. ;-) Bin zwar noch viel bei meinen Eltern, aber hab schon ein paar Kontakte knüpfen können. Ich genieße es aber auch mal wieder im Allgäu zu sein :-) - aber ist klar nach 10 Jahren

06 авг 20 написано членом: Nizzy1988

Ui 10 Jahre ist schon ziemlich lange..glaub gern dass du dich immer wieder aufs Allgäu freust 😊 Ach tröste dich, obwohl ich eigentlich genügend Kontakte hätte, verbringe ich auch ziemlich viel Zeit bei meinen Eltern 😁 wobei es mir manchmal schon zuviel ist 🤣

06 авг 20 написано членом: Claudi1909


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