dinho.prado- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя dinho.prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

176,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 61,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

2884 ккал

Жир: 104,18г | Белк: 153,62г | Углев: 326,73г. Завтрак: Batata Doce Cozida, Café Brasileiro Café, Marilan Bolacha Água e Sal. Обед: Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Pepino (Descascado), Salada de Batata, Sobremesa de Gelatina, Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido, Picanha Suina. Ужин: Pasta de Amendoim, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, MID Suco Mid, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). подробнее ...

Потеряно 20,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinho.prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinho.prado- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

dinho.prado-Изменение Веса